Basil (Húng quế)

Húng quế thuộc họ Bạc Hà có vị cay, tính nóng, được sử dụng phổ biến như 1 loại gia vị cho các món ăn. Húng quế tác dụng giảm đau, kháng viêm, kích thích các quá trình tự nhiên của cơ thể trong đó có tác dụng giảm đau đầu hiệu quả.

Húng quế tác dụng giảm đau, kháng viêm

Cách sử dụng: Cho 3 hoặc 4 lá húng quế tươi vào nước đun sôi và để lửa nhỏ. Khi uống, hãy nhấp từng ngụm trà từ từ. Ngoài ra, có thể nhai một ít lá húng quế tươi (cách này cũng giúp hơi thở thơm mát) hoặc hít hơi nước sau khi đun sôi húng quế trong nồi.

Catnip (Bạc hà mèo)

Catnip là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa Môi, sinh sống chủ yếu ở Châu Âu, Trung Á, Trung Đông và một phần ở Trung Quốc. Catnip có tính an thần nhẹ và đã được sử dụng trong Đông Y từ lâu đời như một phương thuốc chữa đau đầu tự nhiên. Loại cây này có đặc tính chống viêm giúp giảm căng thẳng và lo lắng – nguồn gốc của chứng đau đầu.

Bạc hà mèo giúp chống viêm, giảm căng thẳng và lo lắng – nguồn gốc của chứng đau đầu

Cách sử dụng: Catnip có thể được sử dụng dưới dạng trà. Để pha trà, cho 1-2 muỗng cà phê catnip khô vào cốc và đổ nước nóng (không đun sôi) vào. Chờ 10-15 phút và làm ngọt với một ít mật ong hoặc chanh để giảm bớt vị gỗ.

Chamomile (Hoa Cúc)

Hoa Cúc là loài hoa phổ biến khắp thế giới với nhiều chủng loại, có nguồn gốc từ Nhật Bản và Trung Quốc. Hoa cúc có tác dụng như một loại thuốc an thần nhẹ, giúp thư giãn tâm trí, một tách trà hoa cúc có thể xoa dịu tinh thần và giảm đau đầu do căng thẳng. Hoa cúc cũng có khả năng chống viêm và giúp giảm co thắt cơ.

Hoa cúc có tác dụng như một loại thuốc an thần nhẹ, giúp thư giãn tâm trí

Cách sử dụng trà hoa cúc: Cho hai thìa trà hoa cúc vào mỗi cốc nước và đun nhỏ lửa trong 5 phút, để có vị ngọt hơn, có thể thêm chút mật ong.

Mint (Bạc Hà Á)

Bạc hà Á thuộc loại thân thảo, là thảo dược nhỏ thấp, phổ biến trên toàn thế giới.

Bạc hà Á có tác dụng ức chế vi khuẩn, giảm đau, kháng viêm, kích thích trung khu thần kinh, làm mạch máu giãn nở. Trà bạc hà có chứa chất chống oxy hóa giúp giảm đau đầu.

Bạc hà Á có giúp ức chế vi khuẩn, giảm đau, kháng viêm

Bạc Hà có thể được sử dụng ở nhiều dạng: tươi, khô, tinh dầu, trà.

Cách sử dụng trà bạc hà: Cho nước vào đun sôi nhẹ, đổ lá bạc hà vào và đậy nắp trong 10 phút, lọc lấy lá, đổ vào cốc yêu thích của bạn và thư giãn. Uống một ly trà bạc hà vào ban đêm sẽ giúp bạn dễ ngủ và giảm stress.

Lavender (Oải Hương)

Oải Hương là loại cây bụi, xuất xứ từ vùng Địa Trung Hải. Oải Hương có tính kháng khuẩn, sát trùng mạnh, làm lành vết thương và đặc biệt giúp an thần dù chỉ ngửi. Hoa tươi có chứa các hợp chất chống co thắt, giúp thư giãn các mạch máu và các cơ nhỏ xung quanh da đầu và mắt. Oải Hương là một biện pháp cực hiệu quả trong việc giảm đau đầu. 

Hoa Oải Hương có tính kháng khuẩn, sát trùng mạnh, làm lành vết thương và đặc biệt giúp an thần dù chỉ ngửi

Hoa Oải Hương giúp giảm chứng đau đầu ở nhiều dạng như: Tinh dầu, hoa tươi, hoa khô,…

Cách sử dụng: Dùng 15 đến 30g hoa oải hương khô cho mỗi lít nước. Người lớn cũng có thể xông tinh dầu để giảm đau nhanh chóng.

Rosemary (Hương Thảo)

Hương thảo là loại thực vật có hoa họ Hoa Môi, thân nhỏ, phân nhánh, thường mọc thành bụi, có vị chát, nóng, có tính tẩy uế. Mùi thơm của tinh dầu hương thảo dễ chịu và có độ khuếch tán trong không khí cao.

Hương Thảo có thể được dùng để đuổi muỗi, làm gia vị trong thức ăn. Tinh dầu Hương Thảo được biết đến với tác dụng kích thích não bộ, tư duy và khả năng ghi nhớ, lợi mật, lợi khuẩn, lợi tiểu. Đặc biệt, Hương Thảo được chứng minh là có tác dụng giảm đau đáng kể, trong đó có đau đầu.

Hương Thảo được chứng minh là có tác dụng giảm đau đáng kể

Cách sử dụng: Thoa trực tiếp tinh dầu Hương Thảo lên thái dương để giảm đau đầu hoặc đau nửa đầu. Ngoài ra, có thể được sử dụng Hương Thảo trong trà hoặc dùng để hít vào. Đối với trà hương thảo, hãy để nước đạt đến nhiệt độ sôi, đổ thảo mộc vào và ngâm trong 10-15 phút.

Fennel (Thì Là)

Cây Thì Là có màu trắng xanh, lá có lông và hoa màu vàng, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao.

Bên cạnh nhiều công dụng ẩm thực, thì là và hạt của nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, với khả năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và có lợi cho sức khỏe tâm thần (giảm khả năng suy giảm trí nhớ, giảm các triệu chứng đau đầu.)

Thì là có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và có lợi cho sức khỏe tâm thần

Cách uống: Trà thì là có thể được làm bằng hạt hoặc thân cây tươi. Đối với trà lá tươi, đổ một cốc nước sôi lên lá và để ngâm trong 15-20 phút, sau khi ngâm, vớt lá ra sau đó đổ thêm nước nóng và thưởng thức.

Willow bark (Vỏ Cây Liễu)

Liễu có nhiều loài, đặc điểm phổ biến là có dịch nhiều nước, sống dai, vỏ có vảy nhăn chứa nhiều axit salicylic, gỗ mềm, dai nhưng dễ uốn, các cành mảnh dẻ và rễ lớn. 

Vỏ cây liễu có chứa salicin là một chất thay thế tự nhiên nổi tiếng cho aspirin, có tác dụng nhanh chóng, hiệu quả trong giảm đau, giảm viêm, đặc biệt là các triệu chứng đau đầu, đau bụng kinh, viêm khớp đến đau cơ. 

Salicin trong vỏ cây liễu hiệu quả trong giảm đau, giảm viêm, đặc biệt là các triệu chứng đau đầu

Cách sử dụng: Người Hy Lạp cổ đại sẽ nhai vỏ cây để giảm đau, để bảo vệ răng có thể sử dụng trà để thay thế. Để pha trà liễu, hãy sử dụng vỏ cây đã xay, cứ 230ml nước thì thêm hai thìa trà. Đun sôi trên bếp khoảng 10 phút rồi lấy ra. Để ngâm trong 30 phút nữa, lọc lấy nước uống.

Lưu ý: Thảo dược lành tính và rất hiếm khi có tác dụng phụ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt chúng có thể gây dị ứng, kháng thuốc chữa bệnh,… Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để sử dụng thảo dược một cách hiệu quả nhất.

————————————————————————————————————————————————————————————————————

TPBVSK Dưỡng não Ích Nhân – Thế hệ Dưỡng não công nghệ Nano, hỗ trợ hiệu quả cao với Đau đầu, Mất ngủ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng não Ích Nhân ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, kết hợp Nano Ginkgo Biloba và Nano Rutin, giúp:

• Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não và tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình do lưu thông máu kém.
• Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch, thành mạch kém.

Bạn có thể xem điểm bán Dưỡng não Ích Nhân TẠI ĐÂY

Hoặc Đặt mua hàng chính hãng TẠI ĐÂY (miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua từ 5 hộp)